ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوه‌ای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
اخبار مشابه
در این قسمت می‌توانید اخبار مشابه به این خبر را مشاهده
نمایید.
ملی پوشان کشورمان آخرین تمرین خود قبل از دیدار روز جمعه برابر قرقیزستان را برگزار کردند.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1402/03/25
تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از بازی با افغانستان در تورنمنت کافا برگزار شد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1402/03/22
آخرین تمرین تیم ملی قبل از دیدار دوستانه با تیم امید در حالی برگزار شد که قلعه‌نویی از کنار زمین نظاره‌گر عملکرد شاگردانش بود.
در حالت ایده‌آل، بسته به اینکه بدن شما غذا را چگونه تحمل می‌کند، باید حدود یک تا ۴ ساعت قبل از تمرین به بدن خود سوخت‌رسانی کنید. امتحان کنید و ببینید چه بازه زمانی برای بدن شما بهتر عمل می‌کند. اگر شما برای مسابقات ورزش می‌کنید، باید این موضوع را در طول روز‌های تمرین خود کشف کنید و نه در روز مسابقه.
بخشی از آخرین تمرین پرسپولیس قبل از بازی با هوادار به زدن ضربات پنالتی اختصاص پیدا کرد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1402/03/03
کارلو آنچلوتی قبل از آخرین تمرین رئال پیش از فینال کوپا دل ری، بازیکنانش را وسط زمین جمع کرد و برایشان پنج دقیقه صحبت کرد.
بازیکنان پیکان در سکوت کامل آماده مسابقه با پرسپولیس شده‌اند و امیدوارند نمایش خوبی در ورزشگاه آزادی داشته باشند.
سویا با کامبکی دیدنی با نتیجه 3-2 اسپانیول را شکست داد و به 3 امتیاز ارزشمند دست یافت.
رضا میرزایی یکی از باروحیه ترین بازیکنان استقلال در شرایط فعلی محسوب می شود.
آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار برابر روسیه برگزار شد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1402/01/02
تیم فوتبال جوانان ایران آخرین تمرین خود را پیش از بازی با استرالیا در مسابقات قهرمانی آسیا برگزار کرد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1401/12/12
از قبل می‌دانید که برای جلوگیری از حفره‌های دندانی مسواک بزنید؛ برای تقویت ماهیچه‌ها ورزش کنید و برای محافظت از پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، اما ممکن است متوجه نباشید کار‌هایی نیز هست که می‌توانید برای حفظ هوشیاری مغز خود انجام دهید.
آخرین تمرین پرسپولیس قبل از بازی با سپاهان اصفهان بدون حضور هافبک این تیم برگزار شد تا غیبت او در دیدار مهم جام حذفی قطعی شود.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1401/12/01
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس قبل از بازی با پیکان لغو شد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1401/10/03
تیم ملی ولز تمرین بسیار شادابی را قبل از دیدار با ایران برگزار کرد.
آخرین جلسه تمرینی تیم ملی قبل از جدال با انگلیس برگزار شد.
آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران قبل از دیدار با انگلیس برگزار شد.
گرت ساوت‌گیت، سرمربی تیم ملی انگلیس، قصد ندارد اجازه دهد کابوس ضربات پنالتی بار دیگر برای این تیم تکرار شود.
شاگردان کارلوس کی‌روش آخرین تمرین خود پیش از دیدار برابر انگلیس را ۲۵ ساعت و نیم قبل از این مسابقه انجام می‌دهند.
تیم ملی فوتبال ایران قبل از بازی با اروگوئه تمرین سبکی را انجام داد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1401/07/01
انزلی- تیم فوتبال ملوان بندر انزلی آخرین تمرین خود پیش از بازی با استقلال را در ورزشگاه تختی انجام داد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1401/05/26
ماموریت نیروهای موسوم به حافظ صلح ناتو (نیروهای کوزوو) اعلام کرد که اگر ثبات در شمال این کشور در معرض خطر قرار بگیرد، این نهاد آماده است تا در این خصوص مداخله کند.
خبرگزاری مهر
.
سیاسی
. 1401/05/10
تمرین دژاگه با فولاد قبل از توافق و امضای قرارداد!
تمرین پرسپولیس قبل از بوران شدید در تهران / رونمایی از بازیکن جدید
تمامی حقوق این سایت متعلق به آی‌لوک می‌باشد. سایت مپ