یک کارشناس ارشد روانشناسی بالینی آرام سازی (Relaxation) و تنفس عمیق را از جمله راهکارهای کنترل خشم دانست.
اخبار مشابه
در این قسمت میتوانید اخبار مشابه به این خبر را مشاهده
نمایید.
تنفس هولوتروپیک از الگوهای تنفسی سریع و کنترل شده برای خلق تجربهای شبیه رویا یا چیزی که معمولا تحت عنوان «وضعیت تغییر یافته آگاهی» نامیده میشود، استفاده میکند.
تنفس هوای قابل قبول در تهران
هوای امروز شهر تهران در شرایط "ناسالم برای گروههای حساس" قرار دارد.
بخشی از التهاب و نارضایتی عمیقی که در جامعه و به ویژه در تهران وجود دارد، فقط ناشی از فقر و تورم نیست، بلکه، ناشی از تنگنای حضور فرهنگی و حضور اجتماعی در فضای شهری هم هست؛ و این تنگنای حضور فرهنگی و اجتماعی، برای شهروندان، تنگی تنفس ایجاد میکند. این در حالی است که استادان ارزشی و انقلابی دهها شبکه رادیویی و تلویزیونی کشور در اختیارشان قرار دارد.
هوای امروز در ۱۰ نقطه از پایتخت در وضعیت "ناسالم برای گروههای حساس" قرار دارد.
زمان تغییر اعضای هیات مدیره باشگاه استقلال به روز یکشنبه هفته آینده موکول شد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1402/03/16
آلاینده شاخص هوای پایتخت طی ۲۴ساعت گذشته «ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون» با میانگین ۸۲ بود و کیفیت هوای پایتخت در شرایط قابل قبول قرار داشت.
افزایش تندی باد در طول روز پراکندگی آلایندهها را تسهیل خواهد کرد، بااین حال افزایش دما در ساعات بعدازظهر سبب تولید و افزایش غلظت آلاینده ازن و کاهش کیفیت هوا در برخی مناطق خواهد شد.
تنفس هوای ناسالم برای گروههای حساس
براساس اعلام سرکت کنترل کیفیت هوای تهران در حال حاضر شاخص آلودگی هوا بر روی عدد ۹۲ قرار دارد.
خبرگزاری مهر
.
اجتماعی
. 1401/12/15
پایتختنشینان از ابتدای سال تاکنون ۱۷۴ روز هوای قابل قبول، ۱۲۴ روز هوای ناسالم برای گروههای حساس، ۳۴ روز هوای ناسالم برای همه افراد جامعه، دو روز هوای بسیار ناسالم، دو روز هوای خطرناک و تنها سه روز هوای پاک را تجربه کردند.
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، هماکنون (۲۱ بهمن) میانگین کیفیت هوای پایتخت در شرایط «قابل قبول» قرار دارد.
تنفس هوای مطلوب در تهران بارانی
کیفیت هوای تهران در اولین ماه زمستان ۱۴۰۱ و مقایسه آن با سال گذشته نشان میدهد که در دیماه سال گذشته ۱۴ روز هوای قابل قبول ثبت شد که این عدد امسال به ۱۱ روز کاهش یافت.
مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا با نقض منشور ملل متحد در لزوم عدم مداخله در امور داخلی کشورهای مستقل خواستار توقف اعمال احکام دادگاه ها علیه قاتلان در اغتشاشات پراکنده اخیر در ایران شد!
خبرگزاری مهر
.
سیاسی
. 1401/10/17
تنفس هوای آلوده می تواند خطرناک تر و مرگبارتر از ویروس های شایع روزهای سرد سال باشد. بنابراین، باید مراقب باشیم تا سُرب وارد ریه های ما نشود.
نخست وزیر کانادا با استناد به اخبار دروغ رسانههای معاند جمهوری اسلامی و در ادامه حمایتهای خود از اغتشاشات در ایران، در گافی آشکار از خبری کذب هم حمایت کرد!
خبرگزاری مهر
.
سیاسی
. 1401/08/24
نخست وزیر کانادا با استناد به اخبار دروغ رسانههای معاند جمهوری اسلامی و در ادامه حمایتهای خود از اغتشاشات در ایران، در گافی آشکار از خبری کذب هم حمایت کرد!
خبرگزاری مهر
.
سیاسی
. 1401/08/24
وضعیت هوای تهران در اولین ماه پاییز ۱۴۰۱ و مقایسه آن با سال گذشته نشان میدهد که در مهرماه سال گذشته ۲۲ روز هوای قابل قبول ثبت شد که این عدد امسال به ۲۵ روز افزایش یافت. در مهرماه سال ۱۴۰۰ هشت روز هوای تهران در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار داشت که این وضعیت امسال تنها به چهار روز رسید، اما امسال تهران یک روز هوای بسیار ناسالم برای همه را تجربه کرد که در سال گذشته چنین وضعیتی که را نداشتیم.
تنفس هوای ناسالم برای گروههای حساس در پایتخت
وضعیت هوای تهران در سومین ماه تابستان ۱۴۰۱ و مقایسه آن با سال گذشته نشان میدهد که در شهریورماه سال گذشته ۲۸ روز هوای قابل قبول ثبت شد که این عدد امسال به ۲۵ روز کاهش یافت. در شهریورماه سال ۱۴۰۰ تنها سه روز هوای تهران در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار داشت که این وضعیت امسال به شش روز رسید.
تنفس هوای مطلوب در پایتخت
تنفس هوای مطلوب در ۷ کلانشهر
تنفس هوای مطلوب برای تهرانیها
تمامی حقوق این سایت متعلق به آیلوک میباشد. سایت مپ