یوگا یک تمرین معنوی و ورزشی برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان است. البته به طور گسترده‌ای به عنوان نوعی ورزش پذیرفته شده است.
اخبار مشابه
در این قسمت می‌توانید اخبار مشابه به این خبر را مشاهده
نمایید.
اکثر ما مشکل خواب نداریم بلکه مشکل اضطراب و استرس داریم. تکنیک‌هایی را بیابید که برای شما مفید هستند خواه تمرکز حواس، یوگا و یا هر چیز دیگری باشد. این مهم است که استرس را از بین ببرید.
دکتر «هلن لاورتسکی»، محقق اصلی در این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «زنان تمایل دارند یوگا را با آمادگی بیشتری نسبت به مردان انجام دهند.»
ماموران پلیس در پی دریافت خبری مبنی بر راه اندازی یک باشگاه ورزشی یوگا به صورت مختلط در شهرستان رشت بررسی موضوع را به صورت ویژه در دستور کاذ قرار دادند.
جک گریلیش، ستاره منچسترسیتی، برنامه های ویژه ای برای تجهیز ویلای فوق لاکچری و گرانقمیت خود دارد.
برخی از کارشناسان می گویند ورزش نکردن باعث شده فیل های باغ وحش کم تر از فیل های موجود در طبیعت عمر کنند. یوگا می تواند طول عمر را در انسان های مسن افزایش دهد و ویندل باور دارد که یوگا می تواند به فیل ها نیز برای افزایش طول عمر کمک کند.
بازیکن ایرانی تیم فوتبال فاینورد دلایل موفقیت این تیم که در آستانه قهرمانی در لیگ هلند قرار دارد را تشریح کرد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1402/02/17
یوگا را در برنامه ورزشی خود بگنجانید. یوگا در کاهش چربی‌های دور شکم و تقویت عضلات آن تمرین مناسبی است و خصوصا اگر به صورت دسته جمعی انجام گیرد هیجان و لذت بیشتری به همراه خواهد داشت.
تیلور برای ورود به کامپیوتر قربانیان، از بدافزاری به نام «Cammy» استفاده می‌کرد. او با ترفندی برخی از قربانیان خود را فریب داده بود تا کامپیوترشان را موقع غذا خوردن، مطالعه کردن یا انجام یوگا، بدون کنترل و محافظ بگذارند و سپس بدون توجه آنها، بدافزاری را در کامپیوتر آنها نصب کرده بود.
با یک برنامه منظم یوگا صورت می‌توانید تغییرات بلندمدت مثبتی ایجاد کنید
اگر شب‌های زیادی را در حال چرخیدن می‌گذرانید، گنجاندن یوگا در برنامه روزانه‌تان می‌تواند مفید باشد. این تمرین قدیمی می‌تواند ابزار ارزشمندی برای مبارزه با استرس باشد، بنابراین اگر بی خوابی شبانه شما با استرس مرتبط باشد، یوگا اغلب مفید است؛ چرا که یوگا راهی سالم برای مبارزه با احساس اضطراب و نگرانی است.
رئیس انجمن یوگا فدراسیون ورزش های همگانی تاکید کرد با افزایش جامعه تحت پوشش این انجمن، لیگ یوگا هر ساله در کشور برگزار خواهد شد.
رئیس انجمن یوگا فدراسیون ورزش های همگانی تاکید کرد با افزایش جامعه تحت پوشش این انجمن، لیگ یوگا هر ساله در کشور برگزار خواهد شد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1401/12/08
موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوان‌ها حفاظت می‌کنند. یوگا، پیاده روی، دویدن آرام از جمله فعالیت‌هایی است که باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود.
یوگا مدت هاست که به دلیل فواید کاهش استرس آن مورد توجه قرار گرفته است؛ و تحقیقات، در واقع، این ادعا را تأیید می‌کند.
تحقیق جدید نشان می‌دهد یوگا به تسکین انواع مزمن و بسیار شدید اضطراب کمک می‌کند.
رئیس انجمن یوگا از برگزاری دومین دوره لیگ سراسری این رشته در کشور خبر داد و گفت: استقبال بالای علاقمندان از دوره نخست ما را بر آن داشت دوره دوم را هم برگزار کنیم.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1401/10/28
رئیس انجمن یوگا از برگزاری دومین دوره لیگ سراسری این رشته در کشور خبر داد و گفت: استقبال بالای علاقمندان از دوره نخست ما را بر آن داشت دوره دوم را هم برگزار کنیم.
معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان بازگشت انجمن «یوگا» به فدراسیون ورزش های همگانی را ابلاغ کرد.
معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان بازگشت انجمن «یوگا» به فدراسیون ورزش های همگانی را ابلاغ کرد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1401/09/23
در حالی که تیم فوتبال انگلیس برای بازی یکشنبه در یک شانزدهم نهایی جام جهانی ۲۰۲۲ مقابل سنگال آماده می‌شود، بازیکنان این تیم به تمرین یوگا، پرتاب دارت، شنا، سپک تاکرا، بسکتبال و واترپلو پرداختند.
احتمالاً بسیاری از ما باور داریم که یوگا و مدیتیشن برای سلامتی ما مفید هستند، اما علم در این خصوص چه می‌گوید.
یواخیم لوو، سرمربی سابق تیم ملی آلمان، بعد از مدتها غیبت رسانه‌ای در یک برنامه شرکت کرد تا درحالیکه نمی‌توانست احساساتش را کنترل کند تولد فرانتس بکن‌باوئر را تبریک بگوید.
دومین دوره لیگ سراسری یوگا شهریورماه سال جاری به صورت مجازی در شهرها و استان‌های مختلف برگزار خواهد شد.
دومین دوره لیگ سراسری یوگا شهریورماه سالجاری به صورت مجاری در شهرها و استان های مختلف برگزار خواهد شد.
خبرگزاری مهر
.
ورزشی
. 1401/05/30
تمامی حقوق این سایت متعلق به آی‌لوک می‌باشد. سایت مپ